Maksuton ja maksulliset mp3 meditaatioharjoitukset

Asiakkaideni pyynnöstä nyt on saatavilla Awitaksen maksuton MP3 Mindfulness -harjoitus, joka sisältää kehorentoutuksen ja Stop & Breathing Mindfulness hengitysharjoituksen. Tämän harjoituksen avulla poistat stressiä ja jänniteitä kehostasi ja mielestäsi, sekä saat levollisemman ja keskittyneemmän mielen. Harjoituksen kesto on 15 min.

Suosittelen kokeilemaan myös monipuolisia MP3 Mindskills -äänitteitä, jotka turvallisesti ohjaavat sinua etenemään harjoituksissasi, sekä ne tukevat erinomaisesti edistymistäsi tietoisuuden tiellä- valmennusprosessien aikana. (tulossa joulukuussa 2018)


Ota yhteyttä

Awitas käsittelee luottamuksellisesti henkilötietojasi Awitaksen tietosuojaselosteen mukaisesti.